Odpowiedz na: Wpływ diety ketogenicznej na wydolność sportową – badania i opinie ekspertów

forum Fora Sport i rekreacja Wpływ diety ketogenicznej na wydolność sportową – badania i opinie ekspertów Odpowiedz na: Wpływ diety ketogenicznej na wydolność sportową – badania i opinie ekspertów

#3479
Taylor
Uczestnik

Właśnie! Zauważyłem, że po przejściu na keto miałem więcej energii na długich treningach, ale na sprintach byłem znacznie słabszy. Może kluczem jest znalezienie złotego środka?