Wydaje mi się, że psychika odgrywa kluczową rolę w tym sporcie. Kiedy wchodzisz do lodowatej wody, musisz być całkowicie skoncentrowany. Warto też mieć obok siebie kogoś, kto może cię wspierać w trudnych momentach. Raz weszłam do wody z przyjaciółką, która mnie motywowała, i to naprawdę pomogło!