Dietetyczka w Rzeszowie

forum Forums Zdrowie i medycyna Dietetyczka w Rzeszowie

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Author
    Posts
  • #2746
    marzenaaa5
    Guest

    Jestem z Rzeszowa. Właśnie dowiedziałam się, że cierpię na insulinooporność. Muszę zmienić dietę, ale kompletnie nie wiem, jak komponować posiłki, żeby były smaczne, ale i zdrowe. Myślałam też o dietetyku.

    #2748
    doloris
    Guest

    Najważniejsze, że zrobiłaś odpowiednie badania i chcesz działać. Dieta dla osób z tym schorzeniem wymaga dyscypliny i jest trochę problematyczna, ponieważ trzeba szukać produktów o niskim indeksie glikemicznym. Uważam, że dietetyczka najlepiej Cię poprowadzi, bo nie mając wiedzy, co można jeść, a czego nie, będzie trudno

    #2750
    daniel09
    Guest

    Trzeba pamiętać, że im bardziej przetworzona żywność, tym większy ma indeks glikemiczny, nieprzetworzone produkty wolniej podnoszą poziom glukozy we krwi

    #2752
    yoda
    Guest

    Sposób gotowania również ma znaczenie, nie tylko produkty. Im dłużej gotujemy potrawę, tym bardziej podnosimy poziom glukozy we krwi, gotując np. ryż, makaron, warzywa, lepiej gotować je krócej, wtedy będą bezpieczne dla zdrowia

    #2754
    wisienka
    Guest

    Dietetyczka w Rzeszowie najlepiej doradzi, w jaki sposób przygotować posiłki i jakich produktów używać. Lepiej mieć fachową pomoc, żeby nauczyć się, jak właściwie się odżywiać przy tego typu schorzeniu, niż działać na własną rękę

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.
pl_PLPolish