forum › Forums › Zdrowie i medycyna › Jak się odżywiać zdrowo
Jakie macie sposoby na zdrowie odżywianie, jecie dużo warzyw i owoców?
Pamiętaj, że co za dużo to nie zdrowo
U mnie Płatki śniadaniowe, jakaś rybka gotowana i na kolację sałatka, między czasie przegryzę jakiegoś owoca lub marchewkę
Jecie może egzotyczne owoce takie jak np. marakuja?
Kiwi, pomarańcza to chyba też egzotyczne i co druga osoba je je;p
Jem bardzo dużo owoców, robię sobie z nich sałatki owocowe ale przede wszystkich lubię jagody goji dzięki nim bardzo dobrze się czuje nawet trochę schudłam
.
Polish